Wiedz, co masz na talerzu

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Kalorie i wartości odżywcze

85
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz6,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 85 kcal —
  • Białko 1,2 g 2%
  • Węglowodany 4,5 g 2%
  • Tłuszcz 6,6 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sód 202 mg 9%
  • Cholesterol 3,3 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 69,8 µg 8%
  • Witamina C 8,5 mg 9%
  • Witamina D 0,35 µg 2%
  • Witamina E 1,6 mg 11%
  • Witamina K 10,5 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 13,8 µg 3%
  • Witamina B12 0,01 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 12,7 mg 1%
  • Żelazo 0,31 mg 2%
  • Magnez 10,5 mg 2%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Potas 287 mg 6%
  • Cynk 0,24 mg 2%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 13,3 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g851,2 g4,5 g6,6 g
50 g50 g430,6 g2,2 g3,3 g
150 g150 g1281,8 g6,7 g9,8 g
200 g200 g1702,5 g9 g13 g
250 g250 g2133,1 g11 g16 g

Pytania o produkt: Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Ile kalorii ma 100 g produktu Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

100 g produktu Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs zawiera 85 kcal, w tym 1,2 g białka, 4,5 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

50 g produktu Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs zawiera 43 kcal, w tym 0,6 g białka, 2,2 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

150 g produktu Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs zawiera 128 kcal, w tym 1,8 g białka, 6,7 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

200 g produktu Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs zawiera 170 kcal, w tym 2,5 g białka, 9 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

250 g produktu Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs zawiera 213 kcal, w tym 3,1 g białka, 11 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3266 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika