Wiedz, co masz na talerzu
Tannia
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
107
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 107 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 4 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 16 mg 18%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Potas 480 mg 10%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1,3 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2 g | 37 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2,6 g | 49 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3,3 g | 61 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tannia
Ile kalorii ma 100 g produktu Tannia?
100 g produktu Tannia zawiera 107 kcal, w tym 1,3 g białka, 25 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tannia?
50 g produktu Tannia zawiera 54 kcal, w tym 0,7 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tannia?
150 g produktu Tannia zawiera 161 kcal, w tym 2 g białka, 37 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tannia?
200 g produktu Tannia zawiera 214 kcal, w tym 2,6 g białka, 49 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tannia?
250 g produktu Tannia zawiera 268 kcal, w tym 3,3 g białka, 61 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-375 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
