Wiedz, co masz na talerzu

Tangelo, flesh, raw

Kalorie i wartości odżywcze

39
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany7,8 g
Tłuszcz0,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 39 kcal —
  • Białko 0,6 g 1%
  • Węglowodany 7,8 g 3%
  • Tłuszcz 0,1 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 7,8 g —
  • Sód 4 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 58 µg 6%
  • Witamina C 28 mg 31%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,19 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 20 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 22 mg 2%
  • Żelazo 0,3 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Potas 140 mg 3%
  • Cynk 0,3 mg 3%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 0,21 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g390,6 g7,8 g0,1 g
50 g50 g200,3 g3,9 g0,1 g
150 g150 g590,9 g12 g0,2 g
200 g200 g781,3 g16 g0,2 g
250 g250 g981,6 g20 g0,3 g

Pytania o produkt: Tangelo, flesh, raw

Ile kalorii ma 100 g produktu Tangelo, flesh, raw?

100 g produktu Tangelo, flesh, raw zawiera 39 kcal, w tym 0,6 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tangelo, flesh, raw?

50 g produktu Tangelo, flesh, raw zawiera 20 kcal, w tym 0,3 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tangelo, flesh, raw?

150 g produktu Tangelo, flesh, raw zawiera 59 kcal, w tym 0,9 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tangelo, flesh, raw?

200 g produktu Tangelo, flesh, raw zawiera 78 kcal, w tym 1,3 g białka, 16 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tangelo, flesh, raw?

250 g produktu Tangelo, flesh, raw zawiera 98 kcal, w tym 1,6 g białka, 20 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) L179 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika