Wiedz, co masz na talerzu
szybka kasza manna
Kalorie i wartości odżywcze
gorące, przygotowane
52
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 52 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 39,1 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Biotyna (B7) 0,33 µg 1%
- Foliany (B9) 4,1 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 2 mg 0%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 2,4 mg 1%
- Fosfor 24,4 mg 2%
- Potas 17,6 mg 0%
- Cynk 0,15 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,4 g | 25 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Zwykła kasza mannagorące, przygotowane33 kcal / 100 g
- Oryginalna kaszka mannagorące, instant, przygotowane49 kcal / 100 g
- Kasza manna pełnoziarnistagorące, instant, przygotowane na wodzie51 kcal / 100 g
- Kaszka manna z jabłkiem i cynamonemgorąca, instant, przygotowana66 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista kaszka mannagorące, instant, suche333 kcal / 100 g
- Kaszka manna Cream of Wheatinstant, suche366 kcal / 100 g
- Kasza manna Cream of Wheatzwykła, gotowanie 10 minut, suchy370 kcal / 100 g
- Szybka owsiankagorąca potrawa zbożowa, owies, suchy, Quaker388 kcal / 100 g
- Krem pszenny Red Rivergorące, przygotowane, robin hood64 kcal / 100 g
- Zwykła owsianka błyskawicznagorące, przygotowane77 kcal / 100 g
Pytania o produkt: szybka kasza manna
Ile kalorii ma 100 g produktu szybka kasza manna?
100 g produktu szybka kasza manna zawiera 52 kcal, w tym 1,8 g białka, 10 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu szybka kasza manna?
50 g produktu szybka kasza manna zawiera 26 kcal, w tym 0,9 g białka, 5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu szybka kasza manna?
150 g produktu szybka kasza manna zawiera 78 kcal, w tym 2,6 g białka, 15 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu szybka kasza manna?
200 g produktu szybka kasza manna zawiera 104 kcal, w tym 3,5 g białka, 20 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu szybka kasza manna?
250 g produktu szybka kasza manna zawiera 130 kcal, w tym 4,4 g białka, 25 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
