Wiedz, co masz na talerzu
Szarlotka
Kalorie i wartości odżywcze
kruchy spód, bez glutenu, zawiera skrobię pszenną
226
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 226 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 9 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 19 g —
- Sód 123 mg 5%
- Cholesterol 28,9 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 44,8 µg 5%
- Witamina C 2,1 mg 2%
- Witamina D 0,83 µg 4%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 6,5 µg 2%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 104 mg 8%
- Żelazo 0,19 mg 1%
- Magnez 7,1 mg 2%
- Fosfor 91,2 mg 7%
- Potas 137 mg 3%
- Cynk 0,24 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 7,9 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 1,9 g | 33 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 0,9 g | 17 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 2,8 g | 50 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 3,7 g | 66 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 4,7 g | 83 g | 22 g |
Podobne produkty
- Holenderska szarlotkaz ciastem kruche, bez masła226 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista szarlotkakruche ciasto239 kcal / 100 g
- Ciasto jagodowena kruchym spodzie, bez glutenu, zawiera skrobię pszenną264 kcal / 100 g
- Placek z dżememkruche ciasto, bez glutenu, zawiera skrobię pszenną263 kcal / 100 g
- Ciasto z jagodamipodstawowe słodkie ciasto, bezglutenowe, zawiera skrobię pszenną i mleko237 kcal / 100 g
- Spód do tarty z kruchego ciastazawiera skrobię pszenną, bez glutenu457 kcal / 100 g
- Tarta jabłkowa200 kcal / 100 g
- Słodkie ciasto na tartępodstawowe, bez glutenu, bez nabiału, zawiera skrobię pszenną327 kcal / 100 g
- Placek z owocami jagodowymina kruchym spodzie, bez cukru266 kcal / 100 g
- Tort jabłkowyprzykryta, z ciasta kruchego220 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szarlotka
Ile kalorii ma 100 g produktu Szarlotka?
100 g produktu Szarlotka zawiera 226 kcal, w tym 1,9 g białka, 33 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szarlotka?
50 g produktu Szarlotka zawiera 113 kcal, w tym 0,9 g białka, 17 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szarlotka?
150 g produktu Szarlotka zawiera 339 kcal, w tym 2,8 g białka, 50 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szarlotka?
200 g produktu Szarlotka zawiera 452 kcal, w tym 3,7 g białka, 66 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szarlotka?
250 g produktu Szarlotka zawiera 565 kcal, w tym 4,7 g białka, 83 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31989 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
