Wiedz, co masz na talerzu
Szarlotka
Kalorie i wartości odżywcze
podstawowe słodkie ciasto, bez glutenu, zawiera skrobię pszenną i mleko
240
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 240 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 17 g —
- Sód 169 mg 7%
- Cholesterol 14,6 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24,2 µg 3%
- Witamina C 1,5 mg 2%
- Witamina D 0,62 µg 3%
- Witamina E 0,56 mg 4%
- Witamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,35 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 24,1 µg 6%
- Witamina B12 0,25 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 98,3 mg 8%
- Żelazo 0,16 mg 1%
- Magnez 11,2 mg 3%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Potas 177 mg 4%
- Cynk 0,46 mg 4%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 19,7 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3,1 g | 44 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,5 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 4,6 g | 67 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 6,1 g | 89 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 7,7 g | 111 g | 12 g |
Podobne produkty
- Holenderska szarlotkaz ciastem kruche, bez masła226 kcal / 100 g
- Słodka szarlotkadomowa237 kcal / 100 g
- Ciasto z jagodamipodstawowe słodkie ciasto, bezglutenowe, zawiera skrobię pszenną i mleko237 kcal / 100 g
- Ciasto z owocami leśnymipodstawowe słodkie ciasto, naturalnie bezglutenowe, zawiera mleko221 kcal / 100 g
- Placek z dżemempodstawowe słodkie ciasto, bez glutenu, zawiera skrobię pszenną i mleko257 kcal / 100 g
- Słodkie ciasto na tartępodstawowe, bez glutenu, bez nabiału, zawiera skrobię pszenną327 kcal / 100 g
- Tarta jabłkowa200 kcal / 100 g
- Spód do tarty z kruchego ciastazawiera skrobię pszenną, bez glutenu457 kcal / 100 g
- Mieszanka do wypieku szarlotki371 kcal / 100 g
- Placek z owocami jagodowymina kruchym spodzie, słodzony fruktozą254 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szarlotka
Ile kalorii ma 100 g produktu Szarlotka?
100 g produktu Szarlotka zawiera 240 kcal, w tym 3,1 g białka, 44 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szarlotka?
50 g produktu Szarlotka zawiera 120 kcal, w tym 1,5 g białka, 22 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szarlotka?
150 g produktu Szarlotka zawiera 360 kcal, w tym 4,6 g białka, 67 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szarlotka?
200 g produktu Szarlotka zawiera 480 kcal, w tym 6,1 g białka, 89 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szarlotka?
250 g produktu Szarlotka zawiera 600 kcal, w tym 7,7 g białka, 111 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32052 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
