Wiedz, co masz na talerzu

Syrop owocowy

Kalorie i wartości odżywcze

261

kaloriekcal na 100 g

Białko0 g

Węglowodany65 g

Tłuszcz0 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 261 kcal —
Białko 0 g 0%
Węglowodany 65 g 24%
Tłuszcz 0 g 0%
Tłuszcze nasycone 0 g 0%
Błonnik 0 g 0%
Cukry 65 g —
Sód 0 mg 0%
Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 0 µg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0 mg 0%
Witamina K 0 µg 0%
Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
Niacyna (B3) 0 mg 0%
Kwas pantotenowy (B5) 0 mg 0%
Witamina B6 0 mg 0%
Foliany (B9) 0 µg 0%
Witamina B12 0 µg 0%
Cholina 0 mg 0%

Składniki mineralne

Wapń 0 mg 0%
Żelazo 0,03 mg 0%
Magnez 1 mg 0%
Fosfor 0 mg 0%
Potas 1 mg 0%
Cynk 0,06 mg 1%
Miedź 0,01 mg 1%
Mangan 0 mg 0%
Selen 0,4 µg 1%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	261	65 g	0 g
1 porcja	20 g	52	13 g	0 g
2 porcje	40 g	104	26 g	0 g
½ porcji	10 g	26	6,5 g	0 g
3 porcje	60 g	157	39 g	0 g
4 porcje	80 g	209	52 g	0 g
50 g	50 g	131	33 g	0 g
150 g	150 g	392	98 g	0 g
200 g	200 g	522	130 g	0 g
250 g	250 g	653	163 g	0,1 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Syrop owocowy

Jak rozcieńczyć syrop owocowy do napoju?

Zacznij od jednej części syropu na około siedem części zimnej wody, wymieszaj i spróbuj. Do wody gazowanej dodawaj syrop tuż przed podaniem, żeby napój nie stracił bąbelków.

Czy syrop owocowy można podgrzewać?

Tak. Dodaj go pod koniec gotowania owsianki, kisielu lub sosu, by aromat nie wyparował; do polewania naleśników możesz go krótko ogrzać w rondelku na małym ogniu.

Jak przechowywać syrop owocowy po otwarciu?

Zakręć butelkę i trzymaj ją w lodówce, jeśli tak zaleca producent; nalewaj czystą łyżką, żeby nie wprowadzać okruszków ani resztek jedzenia. Syrop z mętnieniem, pleśnią lub nietypowym zapachem wyrzuć.

Do czego pasuje syrop owocowy?

Dobrze sprawdza się jako polewa do naleśników, gofrów, lodów i jogurtu, a także dodatek do lemoniady czy herbaty. W deserach łącz go z owocami o kwaśnym smaku, na przykład malinami lub porzeczkami.

Czym zastąpić syrop owocowy w napoju?

Użyj rozgniecionych świeżych lub mrożonych owoców z odrobiną cukru i wody albo łyżki gęstego soku owocowego. Owoce dają napojowi miąższ, więc po rozgnieceniu możesz go przecedzić.

Czy syrop owocowy ma mniej cukru niż syrop klonowy?

Nie: syrop owocowy zawiera 65 g cukrów na 100 g, a syrop klonowy 67 g w 100 g. Nazwa „owocowy” nie oznacza, że produkt jest przede wszystkim sokiem lub przecierem.

Ile syropu owocowego dodać do porcji napoju?

Zacznij od około łyżki, czyli 20 g, na szklankę wody; to 52 kcal. Jeśli napój ma być mniej słodki, użyj mniejszej ilości syropu i dopełnij szklankę wodą.

Czy syrop owocowy zawiera prawdziwe owoce?

Nie zawsze. Syrop może zawierać sok lub koncentrat, ale smak bywa też uzyskiwany z aromatów; słowo „owocowy” samo w sobie nie rozstrzyga, ile owoców użyto.

Źródło: USDA FoodData Central 167957 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika