Wiedz, co masz na talerzu
Suszona brzoskwinia
Kalorie i wartości odżywcze
odwodniony (niska wilgotność), siarkowany, surowy
325
kaloriekcal na 100 g
Białko4,9 g
Węglowodany83 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 325 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 83 g 30%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Sód 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 71 µg 8%
- Witamina C 10,6 mg 12%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,52 mg 10%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 38 mg 3%
- Żelazo 5,5 mg 31%
- Magnez 57 mg 14%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 1351 mg 29%
- Cynk 0,78 mg 7%
- Miedź 0,49 mg 55%
- Mangan 0,41 mg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7,3 g | 125 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9,8 g | 166 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12 g | 208 g | 2,6 g |
Podobne produkty
- Suszone brzoskwiniesiarkowane, surowe239 kcal / 100 g
- Brzoskwinie suszonesiarkowane, duszone, z dodatkiem cukru103 kcal / 100 g
- Suszone połówki brzoskwińsuche połówki, siarkowane, gotowane, z dodatkiem cukru103 kcal / 100 g
- Morele suszoneo niskiej wilgotności, siarkowane, niegotowane320 kcal / 100 g
- Morela suszonasiarkowana, niegotowana241 kcal / 100 g
- Jabłko suszoneo niskiej wilgotności, siarkowane, gotowane74 kcal / 100 g
- Morelesuszona (niska wilgotność), siarkowana, niegotowana320 kcal / 100 g
- Jabłkosuszone (o niskiej wilgotności), siarkowane, surowe346 kcal / 100 g
- Śliwka suszonaodwodniony (niska wilgotność), surowy339 kcal / 100 g
- Brzoskwiniasurowa41 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Suszona brzoskwinia
Ile kalorii ma 100 g produktu Suszona brzoskwinia?
100 g produktu Suszona brzoskwinia zawiera 325 kcal, w tym 4,9 g białka, 83 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Suszona brzoskwinia?
50 g produktu Suszona brzoskwinia zawiera 163 kcal, w tym 2,4 g białka, 42 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Suszona brzoskwinia?
150 g produktu Suszona brzoskwinia zawiera 488 kcal, w tym 7,3 g białka, 125 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Suszona brzoskwinia?
200 g produktu Suszona brzoskwinia zawiera 650 kcal, w tym 9,8 g białka, 166 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Suszona brzoskwinia?
250 g produktu Suszona brzoskwinia zawiera 813 kcal, w tym 12 g białka, 208 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1638 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
