Wiedz, co masz na talerzu
Brzoskwinie suszone
Kalorie i wartości odżywcze
o niskiej zawartości wilgoci, siarkowane, duszone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 34 g 12%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20 µg 2%
- Witamina C 6,8 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potas 554 mg 12%
- Cynk 0,32 mg 3%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0,4 g |
| 1 porcja | 242 g | 322 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 2 porcje | 484 g | 644 | 9,7 g | 165 g | 2 g |
| ½ porcji | 121 g | 161 | 2,4 g | 41 g | 0,5 g |
| 3 porcje | 726 g | 966 | 15 g | 248 g | 3 g |
| 4 porcje | 968 g | 1287 | 20 g | 331 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1,1 g |
Podobne produkty
- Suszone brzoskwiniesiarkowane, duszone, bez dodatku cukru77 kcal / 100 g
- Suszona brzoskwiniapołówki, siarkowane, gotowane, bez dodatku cukru77 kcal / 100 g
- Morele suszoneo niskiej wilgotności, siarkowane, duszone126 kcal / 100 g
- Suszone połówki brzoskwińsuche połówki, siarkowane, gotowane, z dodatkiem cukru103 kcal / 100 g
- Jabłko suszoneo niskiej wilgotności, siarkowane, gotowane74 kcal / 100 g
- Morelesuszone (o niskiej wilgotności), siarkowane, ugotowane126 kcal / 100 g
- Gruszki suszonesiarkowane, duszone, z dodatkiem cukru140 kcal / 100 g
- Morela suszonasiarkowana, gotowana, z dodatkiem cukru113 kcal / 100 g
- Brzoskwiniaduszona45 kcal / 100 g
- Jabłkosuszone (o niskiej wilgotności), siarkowane, surowe346 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brzoskwinie suszone
Ile kalorii ma 100 g produktu Brzoskwinie suszone?
100 g produktu Brzoskwinie suszone zawiera 133 kcal, w tym 2 g białka, 34 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (242 g) produktu Brzoskwinie suszone?
1 porcja (242 g) produktu Brzoskwinie suszone zawiera 322 kcal, w tym 4,9 g białka, 83 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (484 g) produktu Brzoskwinie suszone?
2 porcje (484 g) produktu Brzoskwinie suszone zawiera 644 kcal, w tym 9,7 g białka, 165 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (121 g) produktu Brzoskwinie suszone?
½ porcji (121 g) produktu Brzoskwinie suszone zawiera 161 kcal, w tym 2,4 g białka, 41 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (726 g) produktu Brzoskwinie suszone?
3 porcje (726 g) produktu Brzoskwinie suszone zawiera 966 kcal, w tym 15 g białka, 248 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (968 g) produktu Brzoskwinie suszone?
4 porcje (968 g) produktu Brzoskwinie suszone zawiera 1287 kcal, w tym 20 g białka, 331 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brzoskwinie suszone?
50 g produktu Brzoskwinie suszone zawiera 67 kcal, w tym 1 g białka, 17 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brzoskwinie suszone?
150 g produktu Brzoskwinie suszone zawiera 200 kcal, w tym 3 g białka, 51 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169933 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
