Wiedz, co masz na talerzu

Sucharek

Kalorie i wartości odżywcze

bezglutenowy

428
kaloriekcal na 100 g
Białko4,6 g
Węglowodany66 g
Tłuszcz16 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 428 kcal —
  • Białko 4,6 g 9%
  • Węglowodany 66 g 24%
  • Tłuszcz 16 g 20%
  • Tłuszcze nasycone 6,8 g 34%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 5,6 g —
  • Sód 164 mg 7%
  • Cholesterol 2,2 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 2,7 µg 0%
  • Witamina C 0,42 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Witamina K 9,6 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacyna (B3) 0,72 mg 4%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 9,5 µg 2%
  • Witamina B12 0,22 µg 9%

Składniki mineralne

  • Wapń 142 mg 11%
  • Żelazo 0,37 mg 2%
  • Magnez 18,6 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Potas 205 mg 4%
  • Cynk 0,6 mg 5%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 19,5 µg 13%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4284,6 g66 g16 g
50 g50 g2142,3 g33 g7,8 g
150 g150 g6426,9 g100 g23 g
200 g200 g8569,2 g133 g31 g
250 g250 g107012 g166 g39 g

Pytania o produkt: Sucharek

Ile kalorii ma 100 g produktu Sucharek?

100 g produktu Sucharek zawiera 428 kcal, w tym 4,6 g białka, 66 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sucharek?

50 g produktu Sucharek zawiera 214 kcal, w tym 2,3 g białka, 33 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sucharek?

150 g produktu Sucharek zawiera 642 kcal, w tym 6,9 g białka, 100 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sucharek?

200 g produktu Sucharek zawiera 856 kcal, w tym 9,2 g białka, 133 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sucharek?

250 g produktu Sucharek zawiera 1070 kcal, w tym 12 g białka, 166 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 31635 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika