Wiedz, co masz na talerzu

Sour milk, 2% fat

Kalorie i wartości odżywcze

50
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 50 kcal —
  • Białko 3 g 6%
  • Węglowodany 4,8 g 2%
  • Tłuszcz 2 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 4,8 g —
  • Sód 41,8 mg 2%
  • Cholesterol 7,6 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 19,9 µg 2%
  • Witamina C 1,1 mg 1%
  • Witamina D 0,04 µg 0%
  • Witamina E 0,04 mg 0%
  • Witamina K 0,45 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 4,7 µg 1%
  • Witamina B12 0,4 µg 17%

Składniki mineralne

  • Wapń 121 mg 9%
  • Żelazo 0,05 mg 0%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Potas 153 mg 3%
  • Cynk 0,42 mg 4%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 17,2 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g503 g4,8 g2 g
50 g50 g251,5 g2,4 g1 g
150 g150 g754,5 g7,2 g3 g
200 g200 g1006 g9,6 g4 g
250 g250 g1257,5 g12 g5 g

Pytania o produkt: Sour milk, 2% fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Sour milk, 2% fat?

100 g produktu Sour milk, 2% fat zawiera 50 kcal, w tym 3 g białka, 4,8 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sour milk, 2% fat?

50 g produktu Sour milk, 2% fat zawiera 25 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,4 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sour milk, 2% fat?

150 g produktu Sour milk, 2% fat zawiera 75 kcal, w tym 4,5 g białka, 7,2 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sour milk, 2% fat?

200 g produktu Sour milk, 2% fat zawiera 100 kcal, w tym 6 g białka, 9,6 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sour milk, 2% fat?

250 g produktu Sour milk, 2% fat zawiera 125 kcal, w tym 7,5 g białka, 12 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33683 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika