Wiedz, co masz na talerzu

Soup, split pea, with meat

Kalorie i wartości odżywcze

80
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany5,8 g
Tłuszcz2,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 80 kcal —
  • Białko 5,6 g 11%
  • Węglowodany 5,8 g 2%
  • Tłuszcz 2,4 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
  • Błonnik 3,3 g 12%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sód 248 mg 11%
  • Cholesterol 10 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 42 µg 5%
  • Witamina C 1,3 mg 1%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,17 mg 1%
  • Witamina K 4,5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,79 mg 5%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 28 µg 7%
  • Witamina B12 0,09 µg 4%
  • Cholina 23 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 15 mg 1%
  • Żelazo 0,65 mg 4%
  • Magnez 17 mg 4%
  • Fosfor 61 mg 5%
  • Potas 201 mg 4%
  • Cynk 0,86 mg 8%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Selen 4,5 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g805,6 g5,8 g2,4 g
1 porcja255 g20414 g15 g6,2 g
2 porcje510 g40828 g30 g12 g
½ porcji127,5 g1027,1 g7,4 g3,1 g
3 porcje765 g61243 g44 g19 g
4 porcje1020 g81657 g59 g25 g
50 g50 g402,8 g2,9 g1,2 g
150 g150 g1208,4 g8,7 g3,6 g
200 g200 g16011 g12 g4,8 g
250 g250 g20014 g15 g6,1 g

Pytania o produkt: Soup, split pea, with meat

Ile kalorii ma 100 g produktu Soup, split pea, with meat?

100 g produktu Soup, split pea, with meat zawiera 80 kcal, w tym 5,6 g białka, 5,8 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (255 g) produktu Soup, split pea, with meat?

1 porcja (255 g) produktu Soup, split pea, with meat zawiera 204 kcal, w tym 14 g białka, 15 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (510 g) produktu Soup, split pea, with meat?

2 porcje (510 g) produktu Soup, split pea, with meat zawiera 408 kcal, w tym 28 g białka, 30 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (127,5 g) produktu Soup, split pea, with meat?

½ porcji (127,5 g) produktu Soup, split pea, with meat zawiera 102 kcal, w tym 7,1 g białka, 7,4 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (765 g) produktu Soup, split pea, with meat?

3 porcje (765 g) produktu Soup, split pea, with meat zawiera 612 kcal, w tym 43 g białka, 44 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1020 g) produktu Soup, split pea, with meat?

4 porcje (1020 g) produktu Soup, split pea, with meat zawiera 816 kcal, w tym 57 g białka, 59 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Soup, split pea, with meat?

50 g produktu Soup, split pea, with meat zawiera 40 kcal, w tym 2,8 g białka, 2,9 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Soup, split pea, with meat?

150 g produktu Soup, split pea, with meat zawiera 120 kcal, w tym 8,4 g białka, 8,7 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 41602030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika