Wiedz, co masz na talerzu
Sos z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce, gotowy do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 4,7 g 2%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 577 mg 25%
- Cholesterol 2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
- Cholina 2,9 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 2 mg 0%
- Fosfor 29 mg 2%
- Potas 109 mg 2%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,6 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 1 porcja | 238 g | 121 | 6,2 g | 11 g | 5 g |
| 2 porcje | 476 g | 243 | 12 g | 22 g | 10 g |
| ½ porcji | 119 g | 61 | 3,1 g | 5,6 g | 2,5 g |
| 3 porcje | 714 g | 364 | 19 g | 34 g | 15 g |
| 4 porcje | 952 g | 486 | 25 g | 45 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,3 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,9 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5,2 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6,5 g | 12 g | 5,3 g |
Podobne produkty
- Sos drobiowyw puszkach lub w butelkach, gotowy do spożycia48 kcal / 100 g
- Zupa z indykaw kawałkach, z puszki, gotowa do spożycia57 kcal / 100 g
- Sos wołowyw puszce, gotowy do spożycia53 kcal / 100 g
- Indyk z sosemmrożone67 kcal / 100 g
- Indykz sosem125 kcal / 100 g
- Mięso z indykakonserwowe, z bulionem169 kcal / 100 g
- Mrożony indyk z sosemprodukty drobiowe, mrożone67 kcal / 100 g
- Zupa z kurczakaz puszki, z kawałkami, gotowa do podania71 kcal / 100 g
- Ciemny sos pieczeniowyw puszce43 kcal / 100 g
- Proszek na sos pieczeniowymieszanka w proszku313 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos z indyka?
100 g produktu Sos z indyka zawiera 51 kcal, w tym 2,6 g białka, 4,7 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (238 g) produktu Sos z indyka?
1 porcja (238 g) produktu Sos z indyka zawiera 121 kcal, w tym 6,2 g białka, 11 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (476 g) produktu Sos z indyka?
2 porcje (476 g) produktu Sos z indyka zawiera 243 kcal, w tym 12 g białka, 22 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (119 g) produktu Sos z indyka?
½ porcji (119 g) produktu Sos z indyka zawiera 61 kcal, w tym 3,1 g białka, 5,6 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (714 g) produktu Sos z indyka?
3 porcje (714 g) produktu Sos z indyka zawiera 364 kcal, w tym 19 g białka, 34 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (952 g) produktu Sos z indyka?
4 porcje (952 g) produktu Sos z indyka zawiera 486 kcal, w tym 25 g białka, 45 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos z indyka?
50 g produktu Sos z indyka zawiera 26 kcal, w tym 1,3 g białka, 2,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos z indyka?
150 g produktu Sos z indyka zawiera 77 kcal, w tym 3,9 g białka, 7,1 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171568 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
