Wiedz, co masz na talerzu
Sos pomidorowy z ziołami i serem
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowane, z ziołami i serem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 59 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 8 g 3%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Sód 543 mg 24%
- Cholesterol 3 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 49 µg 5%
- Witamina C 10 mg 11%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 37 mg 3%
- Żelazo 0,87 mg 5%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potas 356 mg 8%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,1 g | 8 g | 1,9 g |
| 1 porcja | 122 g | 72 | 2,6 g | 9,8 g | 2,4 g |
| 2 porcje | 244 g | 144 | 5,2 g | 20 g | 4,7 g |
| ½ porcji | 61 g | 36 | 1,3 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 3 porcje | 366 g | 216 | 7,8 g | 29 g | 7,1 g |
| 4 porcje | 488 g | 288 | 10 g | 39 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,2 g | 12 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,3 g | 16 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,3 g | 20 g | 4,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sos pomidorowy z ziołami i serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem?
100 g produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem zawiera 59 kcal, w tym 2,1 g białka, 8 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (122 g) produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem?
1 porcja (122 g) produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem zawiera 72 kcal, w tym 2,6 g białka, 9,8 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (244 g) produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem?
2 porcje (244 g) produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem zawiera 144 kcal, w tym 5,2 g białka, 20 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (61 g) produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem?
½ porcji (61 g) produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem zawiera 36 kcal, w tym 1,3 g białka, 4,9 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (366 g) produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem?
3 porcje (366 g) produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem zawiera 216 kcal, w tym 7,8 g białka, 29 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (488 g) produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem?
4 porcje (488 g) produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem zawiera 288 kcal, w tym 10 g białka, 39 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem?
50 g produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem zawiera 30 kcal, w tym 1,1 g białka, 4 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem?
150 g produktu Sos pomidorowy z ziołami i serem zawiera 89 kcal, w tym 3,2 g białka, 12 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170057 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
