Wiedz, co masz na talerzu
Solca
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, gotowane w wodzie
69
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 69 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 82 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 1 mg 59%
Składniki mineralne
- Wapń 90 mg 7%
- Żelazo 0,9 mg 5%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potas 137 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7,5 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 23 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 30 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 38 g | 0 g | 2,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Solca
Ile kalorii ma 100 g produktu Solca?
100 g produktu Solca zawiera 69 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Solca?
50 g produktu Solca zawiera 35 kcal, w tym 7,5 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Solca?
150 g produktu Solca zawiera 104 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Solca?
200 g produktu Solca zawiera 138 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Solca?
250 g produktu Solca zawiera 173 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26061 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
