Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 209 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 40 g 15%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 7,3 g 26%
- Cukry 4,9 g —
- Sód 471 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,65 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,78 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Biotyna (B7) 4,1 µg 14%
- Foliany (B9) 26,1 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 14,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 25,3 mg 2%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 41,2 mg 10%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potas 220 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 26,6 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5,4 g | 40 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,7 g | 20 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 313 | 8 g | 60 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 417 | 11 g | 80 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 521 | 13 g | 100 g | 3,6 g |
Podobne produkty
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains industrially produced198 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Niesłodzony przesiewany chleb żytnibłonnik ok. 3,5%261 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- As purchased sliced rye bread185 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
100 g produktu Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced zawiera 209 kcal, w tym 5,4 g białka, 40 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
50 g produktu Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced zawiera 104 kcal, w tym 2,7 g białka, 20 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
150 g produktu Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced zawiera 313 kcal, w tym 8 g białka, 60 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
200 g produktu Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced zawiera 417 kcal, w tym 11 g białka, 80 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
250 g produktu Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced zawiera 521 kcal, w tym 13 g białka, 100 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1420 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
