Wiedz, co masz na talerzu
Smoothie
Kalorie i wartości odżywcze
bez sprecyzowania zawartości owoców i innych składników
60
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 60 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 12 g —
- Sód 3,8 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 20,2 mg 22%
- Witamina K 0,88 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 28,6 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 9,7 mg 1%
- Żelazo 0,24 mg 1%
- Magnez 11,5 mg 3%
- Fosfor 15,5 mg 1%
- Potas 165 mg 4%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,6 g | 13 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,9 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,2 g | 26 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 151 | 1,6 g | 32 g | 0,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Smoothie
Ile kalorii ma 100 g produktu Smoothie?
100 g produktu Smoothie zawiera 60 kcal, w tym 0,6 g białka, 13 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Smoothie?
50 g produktu Smoothie zawiera 30 kcal, w tym 0,3 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Smoothie?
150 g produktu Smoothie zawiera 90 kcal, w tym 0,9 g białka, 19 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Smoothie?
200 g produktu Smoothie zawiera 120 kcal, w tym 1,2 g białka, 26 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Smoothie?
250 g produktu Smoothie zawiera 151 kcal, w tym 1,6 g białka, 32 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 2500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
