Wiedz, co masz na talerzu
Śliwka
Kalorie i wartości odżywcze
bez pestki
43
kaloriekcal na 100 g
Białko0 g
Węglowodany8,4 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 43 kcal —
- Białko 0 g 0%
- Węglowodany 8,4 g 3%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 8,2 g —
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 36 µg 4%
- Witamina C 5 mg 6%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,85 mg 6%
- Witamina K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potas 220 mg 5%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,11 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0 g | 21 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Suszona śliwkasuszona163 kcal / 100 g
- Czerwona śliwkaświeża45 kcal / 100 g
- Czarna śliwkabez pestek, surowa46 kcal / 100 g
- Śliwka suszonabez pestki229 kcal / 100 g
- Gotowana suszona śliwka bez pestekbez pestek, gotowane
- Śliwkisurowe46 kcal / 100 g
- Suszone śliwkisuszone219 kcal / 100 g
- Wiśniabez pestki56 kcal / 100 g
- Morelaśrednia, bez pestki53 kcal / 100 g
- Śliwki suszone199 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śliwka
Ile kalorii ma 100 g produktu Śliwka?
100 g produktu Śliwka zawiera 43 kcal, w tym 0 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śliwka?
50 g produktu Śliwka zawiera 22 kcal, w tym 0 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śliwka?
150 g produktu Śliwka zawiera 65 kcal, w tym 0 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śliwka?
200 g produktu Śliwka zawiera 86 kcal, w tym 0 g białka, 17 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śliwka?
250 g produktu Śliwka zawiera 108 kcal, w tym 0 g białka, 21 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11053 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
