Wiedz, co masz na talerzu
Shrimp, boiled, without salt
Kalorie i wartości odżywcze
73
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 73 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 164 mg 7%
- Cholesterol 158 mg 53%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,8 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,06 µg 0%
- Witamina E 4,4 mg 30%
- Witamina K 0,19 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 22%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 16,1 µg 4%
- Witamina B12 3 µg 125%
Składniki mineralne
- Wapń 64,4 mg 5%
- Żelazo 4 mg 22%
- Magnez 24,4 mg 6%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potas 77,8 mg 2%
- Cynk 1,5 mg 13%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 23,3 µg 42%
- Jod 233 µg 156%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 24 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 32 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 40 g | 0 g | 2,2 g |
Podobne produkty
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
- Shrimp66 kcal / 100 g
- Saithe91 kcal / 100 g
- Salmon/rainbow trout225 kcal / 100 g
- Shrimp shell removed68 kcal / 100 g
- Flounder87 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled drained without oil without salt82 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Rainbow trout173 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Shrimp, boiled, without salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Shrimp, boiled, without salt?
100 g produktu Shrimp, boiled, without salt zawiera 73 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Shrimp, boiled, without salt?
50 g produktu Shrimp, boiled, without salt zawiera 37 kcal, w tym 8 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Shrimp, boiled, without salt?
150 g produktu Shrimp, boiled, without salt zawiera 110 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Shrimp, boiled, without salt?
200 g produktu Shrimp, boiled, without salt zawiera 146 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Shrimp, boiled, without salt?
250 g produktu Shrimp, boiled, without salt zawiera 183 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32202 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
