Wiedz, co masz na talerzu
Serce jagnięce
Kalorie i wartości odżywcze
podroby, gotowane na wolnym ogniu i odsączone
162
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 162 kcal —
- Białko 26 g 53%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 67 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,84 mg 65%
- Niacyna (B3) 11 mg 69%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 9,2 µg 383%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 4,9 mg 27%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potas 187 mg 4%
- Cynk 2,7 mg 24%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 66 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Mózg jagnięcypodroby, surowe, gotowane na wolnym ogniu, odsączone i smażone154 kcal / 100 g
- Serce wołowepodroby, duszone180 kcal / 100 g
- Cielęce sercepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone186 kcal / 100 g
- Serce baranieduszone bez tłuszczu196 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcapodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone220 kcal / 100 g
- Nerka jagnięcapodroby, smażone112 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serce jagnięce
Ile kalorii ma 100 g produktu Serce jagnięce?
100 g produktu Serce jagnięce zawiera 162 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serce jagnięce?
50 g produktu Serce jagnięce zawiera 81 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serce jagnięce?
150 g produktu Serce jagnięce zawiera 243 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serce jagnięce?
200 g produktu Serce jagnięce zawiera 324 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serce jagnięce?
250 g produktu Serce jagnięce zawiera 405 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1140 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
