Wiedz, co masz na talerzu
Serce wołowe
Kalorie i wartości odżywcze
podroby, duszone
180
kaloriekcal na 100 g
Białko31 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 180 kcal —
- Białko 31 g 63%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 59 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,17 µg 1%
- Witamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,98 mg 75%
- Niacyna (B3) 11 mg 69%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 6,7 µg 279%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 6,8 mg 38%
- Fosfor 265 mg 21%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 2,8 mg 25%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 78 g | 0 g | 15 g |
Podobne produkty
- Pieczone serce wołowepieczone
- Wołowe sercekrowa/woł, gotowany163 kcal / 100 g
- Nerka wołowapodroby, duszona158 kcal / 100 g
- Wątroba wołowapodroby, szybko smażone136 kcal / 100 g
- Serce jagnięcepodroby, gotowane na wolnym ogniu i odsączone162 kcal / 100 g
- Cielęce sercepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone186 kcal / 100 g
- Serce cielęceduszone186 kcal / 100 g
- Język wołowytylko mięso, duszone242 kcal / 100 g
- Grasica wołowapodroby, duszone315 kcal / 100 g
- Wołowa nerkaduszona159 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serce wołowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Serce wołowe?
100 g produktu Serce wołowe zawiera 180 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serce wołowe?
50 g produktu Serce wołowe zawiera 90 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serce wołowe?
150 g produktu Serce wołowe zawiera 270 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serce wołowe?
200 g produktu Serce wołowe zawiera 360 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serce wołowe?
250 g produktu Serce wołowe zawiera 450 kcal, w tym 78 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1086 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
