Wiedz, co masz na talerzu
Serce drobiowe
Kalorie i wartości odżywcze
broiler, surowy
153
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0,7 g
Tłuszcz9,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 0,7 g 0%
- Tłuszcz 9,3 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 74 mg 3%
- Cholesterol 136 mg 45%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9 µg 1%
- Witamina C 3,2 mg 4%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,73 mg 56%
- Niacyna (B3) 4,9 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,6 mg 51%
- Witamina B6 0,36 mg 21%
- Foliany (B9) 72 µg 18%
- Witamina B12 7,3 µg 304%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 6 mg 33%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potas 176 mg 4%
- Cynk 6,6 mg 60%
- Miedź 0,35 mg 38%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 16 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7,8 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 39 g | 1,8 g | 23 g |
Podobne produkty
- Serce kurczakagłęboko mrożone, smażone na patelni bez tłuszczu270 kcal / 100 g
- Serce z indykawszystkie klasy, surowe140 kcal / 100 g
- Podroby z kurczakakurczak, surowe124 kcal / 100 g
- Żołądek drobiowywszystkie klasy, surowe94 kcal / 100 g
- Wątróbka drobiowakurczak brojler, surowy119 kcal / 100 g
- Podroboby drobiowebrojlery lub kurczaki do smażenia, surowe124 kcal / 100 g
- Wątróbka kurczakawszystkie klasy, surowa119 kcal / 100 g
- Mięso z kurczakakurczak brojler, surowe119 kcal / 100 g
- Wołowe sercekrowa, surowy104 kcal / 100 g
- Podroby drobiowekapłony, surowe130 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serce drobiowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Serce drobiowe?
100 g produktu Serce drobiowe zawiera 153 kcal, w tym 16 g białka, 0,7 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serce drobiowe?
50 g produktu Serce drobiowe zawiera 77 kcal, w tym 7,8 g białka, 0,4 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serce drobiowe?
150 g produktu Serce drobiowe zawiera 230 kcal, w tym 23 g białka, 1,1 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serce drobiowe?
200 g produktu Serce drobiowe zawiera 306 kcal, w tym 31 g białka, 1,4 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serce drobiowe?
250 g produktu Serce drobiowe zawiera 383 kcal, w tym 39 g białka, 1,8 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 576 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
