Wiedz, co masz na talerzu
ser Saint-Nectaire
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka krowiego
342
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz28 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 342 kcal —
- Białko 24 g 47%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 28 g 35%
- Tłuszcze nasycone 18 g 90%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 620 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Ryboflawina (B2) 0,42 mg 32%
- Witamina B12 1 µg 43%
Składniki mineralne
- Wapń 540 mg 42%
- Żelazo 0,22 mg 1%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 227 mg 18%
- Potas 83,8 mg 2%
- Cynk 2,8 mg 26%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 31,4 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0,5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | 1 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | 1,3 g | 69 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: ser Saint-Nectaire
Ile kalorii ma 100 g produktu ser Saint-Nectaire?
100 g produktu ser Saint-Nectaire zawiera 342 kcal, w tym 24 g białka, 0,5 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu ser Saint-Nectaire?
50 g produktu ser Saint-Nectaire zawiera 171 kcal, w tym 12 g białka, 0,3 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu ser Saint-Nectaire?
150 g produktu ser Saint-Nectaire zawiera 513 kcal, w tym 35 g białka, 0,8 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu ser Saint-Nectaire?
200 g produktu ser Saint-Nectaire zawiera 684 kcal, w tym 47 g białka, 1 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu ser Saint-Nectaire?
250 g produktu ser Saint-Nectaire zawiera 855 kcal, w tym 59 g białka, 1,3 g węglowodanów i 69 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12752 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
