Wiedz, co masz na talerzu
ser Saint-Marcellin
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka krowiego
280
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 280 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 18 g 91%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 433 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 201 µg 22%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,91 mg 70%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,5 mg 50%
- Witamina B6 0,53 mg 31%
- Foliany (B9) 93,4 µg 23%
- Witamina B12 1,8 µg 76%
Składniki mineralne
- Wapń 140 mg 11%
- Żelazo 0,05 mg 0%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 0,54 mg 5%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 15 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7,6 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 23 g | – | 37 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 30 g | – | 49 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 38 g | – | 61 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: ser Saint-Marcellin
Ile kalorii ma 100 g produktu ser Saint-Marcellin?
100 g produktu ser Saint-Marcellin zawiera 280 kcal, w tym 15 g białka, – węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu ser Saint-Marcellin?
50 g produktu ser Saint-Marcellin zawiera 140 kcal, w tym 7,6 g białka, – węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu ser Saint-Marcellin?
150 g produktu ser Saint-Marcellin zawiera 420 kcal, w tym 23 g białka, – węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu ser Saint-Marcellin?
200 g produktu ser Saint-Marcellin zawiera 560 kcal, w tym 30 g białka, – węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu ser Saint-Marcellin?
250 g produktu ser Saint-Marcellin zawiera 700 kcal, w tym 38 g białka, – węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12049 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
