Wiedz, co masz na talerzu
Ser pirenejski
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka owczego
393
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0,7 g
Tłuszcz34 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 393 kcal —
- Białko 22 g 45%
- Węglowodany 0,7 g 0%
- Tłuszcz 34 g 43%
- Tłuszcze nasycone 24 g 120%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 738 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 240 µg 27%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 24 µg 6%
- Witamina B12 1,2 µg 50%
Składniki mineralne
- Wapń 710 mg 55%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 495 mg 40%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 22 g | 0,7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 11 g | 0,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 34 g | 1,1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 45 g | 1,4 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 56 g | 1,8 g | 84 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser pirenejski
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser pirenejski?
100 g produktu Ser pirenejski zawiera 393 kcal, w tym 22 g białka, 0,7 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser pirenejski?
50 g produktu Ser pirenejski zawiera 197 kcal, w tym 11 g białka, 0,4 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser pirenejski?
150 g produktu Ser pirenejski zawiera 590 kcal, w tym 34 g białka, 1,1 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser pirenejski?
200 g produktu Ser pirenejski zawiera 786 kcal, w tym 45 g białka, 1,4 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser pirenejski?
250 g produktu Ser pirenejski zawiera 983 kcal, w tym 56 g białka, 1,8 g węglowodanów i 84 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12747 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
