Wiedz, co masz na talerzu
Ser Picodon
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka koziego
313
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany1 g
Tłuszcz26 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 313 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 1 g 0%
- Tłuszcz 26 g 33%
- Tłuszcze nasycone 19 g 95%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 530 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Ryboflawina (B2) 0,78 mg 60%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 25%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 80 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 126 mg 10%
- Żelazo 0,28 mg 2%
- Magnez 16,9 mg 4%
- Fosfor 203 mg 16%
- Cynk 0,67 mg 6%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 20 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 20 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 40 g | 2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 50 g | 2,5 g | 64 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser Picodon
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser Picodon?
100 g produktu Ser Picodon zawiera 313 kcal, w tym 20 g białka, 1 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser Picodon?
50 g produktu Ser Picodon zawiera 157 kcal, w tym 10 g białka, 0,5 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser Picodon?
150 g produktu Ser Picodon zawiera 470 kcal, w tym 30 g białka, 1,5 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser Picodon?
200 g produktu Ser Picodon zawiera 626 kcal, w tym 40 g białka, 2 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser Picodon?
250 g produktu Ser Picodon zawiera 783 kcal, w tym 50 g białka, 2,5 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12836 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
