Wiedz, co masz na talerzu
Ser Pélardon
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka koziego
343
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz28 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 343 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 28 g 36%
- Tłuszcze nasycone 19 g 93%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 572 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Ryboflawina (B2) 1 mg 78%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,28 mg 16%
- Foliany (B9) 95,5 µg 24%
Składniki mineralne
- Wapń 147 mg 11%
- Żelazo 0,37 mg 2%
- Magnez 20,5 mg 5%
- Fosfor 242 mg 19%
- Cynk 0,57 mg 5%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 30 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser Pélardon
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser Pélardon?
100 g produktu Ser Pélardon zawiera 343 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser Pélardon?
50 g produktu Ser Pélardon zawiera 172 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser Pélardon?
150 g produktu Ser Pélardon zawiera 515 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser Pélardon?
200 g produktu Ser Pélardon zawiera 686 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser Pélardon?
250 g produktu Ser Pélardon zawiera 858 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12831 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
