Wiedz, co masz na talerzu

ser Grana Padano

Kalorie i wartości odżywcze

z mleka krowiego

399
kaloriekcal na 100 g
Białko34 g
Węglowodany1,2 g
Tłuszcz29 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 399 kcal —
  • Białko 34 g 68%
  • Węglowodany 1,2 g 0%
  • Tłuszcz 29 g 37%
  • Tłuszcze nasycone 17 g 85%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 538 mg 23%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 237 µg 26%
  • Witamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Witamina B12 0,96 µg 40%

Składniki mineralne

  • Wapń 1050 mg 81%
  • Magnez 41 mg 10%
  • Fosfor 695 mg 56%
  • Potas 93,4 mg 2%
  • Cynk 5,4 mg 49%
  • Miedź 0,56 mg 62%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 23,1 µg 42%
  • Jod 80,9 µg 54%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g39934 g1,2 g29 g
50 g50 g20017 g0,6 g14 g
150 g150 g59951 g1,8 g43 g
200 g200 g79868 g2,3 g57 g
250 g250 g99885 g2,9 g71 g

Pytania o produkt: ser Grana Padano

Ile kalorii ma 100 g produktu ser Grana Padano?

100 g produktu ser Grana Padano zawiera 399 kcal, w tym 34 g białka, 1,2 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu ser Grana Padano?

50 g produktu ser Grana Padano zawiera 200 kcal, w tym 17 g białka, 0,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu ser Grana Padano?

150 g produktu ser Grana Padano zawiera 599 kcal, w tym 51 g białka, 1,8 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu ser Grana Padano?

200 g produktu ser Grana Padano zawiera 798 kcal, w tym 68 g białka, 2,3 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu ser Grana Padano?

250 g produktu ser Grana Padano zawiera 998 kcal, w tym 85 g białka, 2,9 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12123 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika