Wiedz, co masz na talerzu
Ser cheddar
Kalorie i wartości odżywcze
34% tłuszczu
413
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz34 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 413 kcal —
- Białko 26 g 51%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 34 g 44%
- Tłuszcze nasycone 21 g 103%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 440 mg 19%
- Cholesterol 89,6 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 294 µg 33%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,26 µg 1%
- Witamina E 0,64 mg 4%
- Witamina K 4,7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 33 µg 8%
- Witamina B12 1,1 µg 46%
Składniki mineralne
- Wapń 840 mg 65%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 470 mg 38%
- Potas 120 mg 3%
- Cynk 4 mg 36%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 38,9 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 26 g | 0,1 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 13 g | 0,1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 38 g | 0,2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 51 g | 0,2 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 64 g | 0,3 g | 86 g |
Podobne produkty
- Dojrzewający ser cheddarw plastrach410 kcal / 100 g
- Łagodny ser cheddar418 kcal / 100 g
- Ser cheddar Chestermin. 45% tłuszczu w suchej masie370 kcal / 100 g
- Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczuo obniżonej zawartości tłuszczu325 kcal / 100 g
- Angielski ser cheddar416 kcal / 100 g
- Ser typu cheddar30% mniej tłuszczu314 kcal / 100 g
- Cheddar389 kcal / 100 g
- Serprzeciętny277 kcal / 100 g
- Średni cheddar412 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser cheddar
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser cheddar?
100 g produktu Ser cheddar zawiera 413 kcal, w tym 26 g białka, 0,1 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser cheddar?
50 g produktu Ser cheddar zawiera 207 kcal, w tym 13 g białka, 0,1 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser cheddar?
150 g produktu Ser cheddar zawiera 620 kcal, w tym 38 g białka, 0,2 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser cheddar?
200 g produktu Ser cheddar zawiera 826 kcal, w tym 51 g białka, 0,2 g węglowodanów i 69 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser cheddar?
250 g produktu Ser cheddar zawiera 1033 kcal, w tym 64 g białka, 0,3 g węglowodanów i 86 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 698 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
