Wiedz, co masz na talerzu

Savoury sandwich cake, salt-cured salmon

Kalorie i wartości odżywcze

215
kaloriekcal na 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 215 kcal —
  • Białko 9,7 g 19%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 13 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 7 g 35%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sód 498 mg 22%
  • Cholesterol 36,1 mg 12%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 106 µg 12%
  • Witamina C 17,3 mg 19%
  • Witamina D 2,8 µg 14%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 5,6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 2 mg 12%
  • Witamina B6 0,33 mg 19%
  • Foliany (B9) 20,6 µg 5%
  • Witamina B12 1,1 µg 44%

Składniki mineralne

  • Wapń 83,8 mg 6%
  • Żelazo 0,55 mg 3%
  • Magnez 23,7 mg 6%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Potas 221 mg 5%
  • Cynk 0,73 mg 7%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 9,9 µg 18%
  • Jod 19,6 µg 13%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2159,7 g13 g13 g
50 g50 g1084,8 g6,4 g6,7 g
150 g150 g32315 g19 g20 g
200 g200 g43019 g26 g27 g
250 g250 g53824 g32 g34 g

Pytania o produkt: Savoury sandwich cake, salt-cured salmon

Ile kalorii ma 100 g produktu Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

100 g produktu Savoury sandwich cake, salt-cured salmon zawiera 215 kcal, w tym 9,7 g białka, 13 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

50 g produktu Savoury sandwich cake, salt-cured salmon zawiera 108 kcal, w tym 4,8 g białka, 6,4 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

150 g produktu Savoury sandwich cake, salt-cured salmon zawiera 323 kcal, w tym 15 g białka, 19 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

200 g produktu Savoury sandwich cake, salt-cured salmon zawiera 430 kcal, w tym 19 g białka, 26 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

250 g produktu Savoury sandwich cake, salt-cured salmon zawiera 538 kcal, w tym 24 g białka, 32 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 31641 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika