Wiedz, co masz na talerzu
Sandwich, toast sandwich, mushroom stew
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 207 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 9,3 g 12%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 477 mg 21%
- Cholesterol 12,2 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 49,5 µg 6%
- Witamina C 1,1 mg 1%
- Witamina D 2 µg 10%
- Witamina E 0,83 mg 6%
- Witamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 17,3 µg 4%
- Witamina B12 0,14 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 59,1 mg 5%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 16,8 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potas 224 mg 5%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 14,6 µg 27%
- Jod 9,2 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 5,1 g | 24 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,5 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 7,6 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 10 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 13 g | 60 g | 23 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sandwich, toast sandwich, mushroom stew
Ile kalorii ma 100 g produktu Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
100 g produktu Sandwich, toast sandwich, mushroom stew zawiera 207 kcal, w tym 5,1 g białka, 24 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
50 g produktu Sandwich, toast sandwich, mushroom stew zawiera 104 kcal, w tym 2,5 g białka, 12 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
150 g produktu Sandwich, toast sandwich, mushroom stew zawiera 311 kcal, w tym 7,6 g białka, 36 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
200 g produktu Sandwich, toast sandwich, mushroom stew zawiera 414 kcal, w tym 10 g białka, 48 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
250 g produktu Sandwich, toast sandwich, mushroom stew zawiera 518 kcal, w tym 13 g białka, 60 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29131 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
