Wiedz, co masz na talerzu
Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 123 kcal —
- Białko 23 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 47 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 58 g | 0 g | 8,4 g |
Podobne produkty
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Filet z łososiamorski, bez skóry, pieczony/grillowany, bez oleju, z solą234 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Pieczona lub grillowana biała rybamorska, bez oleju, niesolona136 kcal / 100 g
- Biała ryba morskagotowana, odsączona, bez oleju, niesolona122 kcal / 100 g
- Beef striploin unsalted266 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin roasted/grilled without oil231 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
100 g produktu Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted zawiera 123 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
50 g produktu Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted zawiera 62 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
150 g produktu Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted zawiera 185 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
200 g produktu Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted zawiera 246 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
250 g produktu Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted zawiera 308 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0214E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
