Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ziemniaczana
Kalorie i wartości odżywcze
z niskotłustą śmietaną
109
kaloriekcal na 100 g
Białko2,2 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz4,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 109 kcal —
- Białko 2,2 g 4%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 2,2 g | 13 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,1 g | 6,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 3,3 g | 20 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 4,4 g | 26 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 5,5 g | 33 g | 12 g |
Podobne produkty
- Sałatka ziemniaczana z jajkiem157 kcal / 100 g
- Ziemniakiz szynką, kwaśną śmietaną i serem, zapiekane201 kcal / 100 g
- Sałatka ogórkowaz dressingiem z kwaśnej śmietany41 kcal / 100 g
- Sałatka rosyjska110 kcal / 100 g
- Ziemniakgotowany z solą85 kcal / 100 g
- Surówka coleslawz dressingiem z kwaśnej śmietany54 kcal / 100 g
- Zapiekanka ziemniaczanaz mlekiem odtłuszczonym i serem, domowa97 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka ziemniaczana
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ziemniaczana?
100 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 109 kcal, w tym 2,2 g białka, 13 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ziemniaczana?
50 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 55 kcal, w tym 1,1 g białka, 6,6 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ziemniaczana?
150 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 164 kcal, w tym 3,3 g białka, 20 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ziemniaczana?
200 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 218 kcal, w tym 4,4 g białka, 26 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ziemniaczana?
250 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 273 kcal, w tym 5,5 g białka, 33 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: mvt 08.203 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
