Wiedz, co masz na talerzu
Salada de atum
Kalorie i wartości odżywcze
104
kaloriekcal na 100 g
Białko6,9 g
Węglowodany8,4 g
Tłuszcz4,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 8,4 g 3%
- Tłuszcz 4,3 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6,9 g | 8,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 4,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 13 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 17 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 21 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Salada de atum
Ile kalorii ma 100 g produktu Salada de atum?
100 g produktu Salada de atum zawiera 104 kcal, w tym 6,9 g białka, 8,4 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salada de atum?
50 g produktu Salada de atum zawiera 52 kcal, w tym 3,5 g białka, 4,2 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salada de atum?
150 g produktu Salada de atum zawiera 156 kcal, w tym 10 g białka, 13 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Salada de atum?
200 g produktu Salada de atum zawiera 208 kcal, w tym 14 g białka, 17 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Salada de atum?
250 g produktu Salada de atum zawiera 260 kcal, w tym 17 g białka, 21 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: portfir 1043 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
