Wiedz, co masz na talerzu

Empadão de atum

Kalorie i wartości odżywcze

234

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany11 g

Tłuszcz15 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	234	13 g	11 g	15 g
50 g	50 g	117	6,5 g	5,4 g	7,6 g
150 g	150 g	351	19 g	16 g	23 g
200 g	200 g	468	26 g	21 g	30 g
250 g	250 g	585	32 g	27 g	38 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Empadão de atum?

100 g produktu Empadão de atum zawiera 234 kcal, w tym 13 g białka, 11 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Empadão de atum?

50 g produktu Empadão de atum zawiera 117 kcal, w tym 6,5 g białka, 5,4 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Empadão de atum?

150 g produktu Empadão de atum zawiera 351 kcal, w tym 19 g białka, 16 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Empadão de atum?

200 g produktu Empadão de atum zawiera 468 kcal, w tym 26 g białka, 21 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Empadão de atum?

250 g produktu Empadão de atum zawiera 585 kcal, w tym 32 g białka, 27 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Źródło: portfir 1056 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika