Wiedz, co masz na talerzu

Salad, carrot and lingonberry, grated

Kalorie i wartości odżywcze

38
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany6,6 g
Tłuszcz0,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 38 kcal —
  • Białko 0,6 g 1%
  • Węglowodany 6,6 g 2%
  • Tłuszcz 0,3 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 2,4 g 9%
  • Cukry 6,2 g —
  • Sód 18,1 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 542 µg 60%
  • Witamina C 7,8 mg 9%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,71 mg 5%
  • Witamina K 16 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,71 mg 4%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Foliany (B9) 17,4 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 26,9 mg 2%
  • Żelazo 0,47 mg 3%
  • Magnez 12,5 mg 3%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Potas 297 mg 6%
  • Cynk 0,34 mg 3%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 1,3 mg 57%
  • Selen 0,17 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g380,6 g6,6 g0,3 g
50 g50 g190,3 g3,3 g0,2 g
150 g150 g570,9 g9,8 g0,5 g
200 g200 g761,2 g13 g0,7 g
250 g250 g951,5 g16 g0,8 g

Pytania o produkt: Salad, carrot and lingonberry, grated

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, carrot and lingonberry, grated?

100 g produktu Salad, carrot and lingonberry, grated zawiera 38 kcal, w tym 0,6 g białka, 6,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, carrot and lingonberry, grated?

50 g produktu Salad, carrot and lingonberry, grated zawiera 19 kcal, w tym 0,3 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, carrot and lingonberry, grated?

150 g produktu Salad, carrot and lingonberry, grated zawiera 57 kcal, w tym 0,9 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, carrot and lingonberry, grated?

200 g produktu Salad, carrot and lingonberry, grated zawiera 76 kcal, w tym 1,2 g białka, 13 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, carrot and lingonberry, grated?

250 g produktu Salad, carrot and lingonberry, grated zawiera 95 kcal, w tym 1,5 g białka, 16 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3285 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika