Wiedz, co masz na talerzu
sadzonki orzechów mysich
Kalorie i wartości odżywcze
rdzenny mieszkańcy alaski
104
kaloriekcal na 100 g
Białko7,3 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz1,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 7,3 g 15%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 8 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Fosfor 150 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,3 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,7 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 25 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 15 g | 33 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 18 g | 41 g | 2,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: sadzonki orzechów mysich
Ile kalorii ma 100 g produktu sadzonki orzechów mysich?
100 g produktu sadzonki orzechów mysich zawiera 104 kcal, w tym 7,3 g białka, 16 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sadzonki orzechów mysich?
50 g produktu sadzonki orzechów mysich zawiera 52 kcal, w tym 3,7 g białka, 8,2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sadzonki orzechów mysich?
150 g produktu sadzonki orzechów mysich zawiera 156 kcal, w tym 11 g białka, 25 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu sadzonki orzechów mysich?
200 g produktu sadzonki orzechów mysich zawiera 208 kcal, w tym 15 g białka, 33 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu sadzonki orzechów mysich?
250 g produktu sadzonki orzechów mysich zawiera 260 kcal, w tym 18 g białka, 41 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168018 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
