Wiedz, co masz na talerzu

Rye macaroni

Kalorie i wartości odżywcze

359
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany67 g
Tłuszcz2,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 359 kcal —
  • Białko 13 g 26%
  • Węglowodany 67 g 24%
  • Tłuszcz 2,5 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 4 g 14%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sód 11 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,37 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,1 mg 7%
  • Witamina K 1,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 4 mg 25%
  • Witamina B6 0,28 mg 16%
  • Foliany (B9) 34,3 µg 9%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 25,9 mg 2%
  • Żelazo 2,6 mg 15%
  • Magnez 94,6 mg 23%
  • Fosfor 336 mg 27%
  • Potas 325 mg 7%
  • Cynk 2,8 mg 26%
  • Miedź 0,42 mg 47%
  • Mangan 2,2 mg 95%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Jod 9,5 µg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g35913 g67 g2,5 g
50 g50 g1806,5 g34 g1,3 g
150 g150 g53920 g101 g3,8 g
200 g200 g71826 g134 g5 g
250 g250 g89833 g168 g6,3 g

Pytania o produkt: Rye macaroni

Ile kalorii ma 100 g produktu Rye macaroni?

100 g produktu Rye macaroni zawiera 359 kcal, w tym 13 g białka, 67 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rye macaroni?

50 g produktu Rye macaroni zawiera 180 kcal, w tym 6,5 g białka, 34 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rye macaroni?

150 g produktu Rye macaroni zawiera 539 kcal, w tym 20 g białka, 101 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rye macaroni?

200 g produktu Rye macaroni zawiera 718 kcal, w tym 26 g białka, 134 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rye macaroni?

250 g produktu Rye macaroni zawiera 898 kcal, w tym 33 g białka, 168 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 28909 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika