Wiedz, co masz na talerzu

Rolada z mozzarellą i gotowaną szynką

Kalorie i wartości odżywcze

pieczony, domowy

237

kaloriekcal na 100 g

Białko15 g

Węglowodany20 g

Tłuszcz10 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	237	15 g	20 g	10 g
50 g	50 g	119	7,6 g	10 g	5,2 g
150 g	150 g	356	23 g	31 g	16 g
200 g	200 g	474	30 g	41 g	21 g
250 g	250 g	593	38 g	51 g	26 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Rolada z mozzarellą i gotowaną szynką?

100 g produktu Rolada z mozzarellą i gotowaną szynką zawiera 237 kcal, w tym 15 g białka, 20 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rolada z mozzarellą i gotowaną szynką?

50 g produktu Rolada z mozzarellą i gotowaną szynką zawiera 119 kcal, w tym 7,6 g białka, 10 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rolada z mozzarellą i gotowaną szynką?

150 g produktu Rolada z mozzarellą i gotowaną szynką zawiera 356 kcal, w tym 23 g białka, 31 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rolada z mozzarellą i gotowaną szynką?

200 g produktu Rolada z mozzarellą i gotowaną szynką zawiera 474 kcal, w tym 30 g białka, 41 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rolada z mozzarellą i gotowaną szynką?

250 g produktu Rolada z mozzarellą i gotowaną szynką zawiera 593 kcal, w tym 38 g białka, 51 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0161G · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika