Wiedz, co masz na talerzu
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 29 g 10%
- Tłuszcz 1,2 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 0,32 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 6,4 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 6,2 mg 0%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 44 mg 10%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 104 mg 2%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2,4 g | 29 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3,6 g | 43 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4,9 g | 57 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6,1 g | 71 g | 2,9 g |
Podobne produkty
- Rice natural rice mixed rice and wild rice salt145 kcal / 100 g
- Rice boiled without salt137 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt?
100 g produktu Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt zawiera 134 kcal, w tym 2,4 g białka, 29 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt?
50 g produktu Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt zawiera 67 kcal, w tym 1,2 g białka, 14 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt?
150 g produktu Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt zawiera 201 kcal, w tym 3,6 g białka, 43 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt?
200 g produktu Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt zawiera 268 kcal, w tym 4,9 g białka, 57 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt?
250 g produktu Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt zawiera 335 kcal, w tym 6,1 g białka, 71 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 177 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
