Wiedz, co masz na talerzu
Relish ogórkowy do hamburgerów
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 3,2 g 11%
- Sód 1096 mg 48%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,62 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,01 mg 0%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 76 mg 2%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 0,6 g | 31 g | 0,5 g |
| 1 porcja | 15 g | 19 | 0,1 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 30 g | 39 | 0,2 g | 9,4 g | 0,2 g |
| ½ porcji | 7,5 g | 10 | 0 g | 2,3 g | 0 g |
| 3 porcje | 45 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 4 porcje | 60 g | 77 | 0,4 g | 19 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,3 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 0,9 g | 47 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 1,3 g | 63 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 1,6 g | 78 g | 1,4 g |
Podobne produkty
- Relish ogórkowy do hot dogów91 kcal / 100 g
- Słodki relish ogórkowy130 kcal / 100 g
- Relisz z ogórków konserwowychz ogórkami konserwowymi, np. bostongurka78 kcal / 100 g
- Relisz z ogórków konserwowych z majonezemz majonezem i ogórkami konserwowymi, typu fast food333 kcal / 100 g
- Sos do hamburgerów542 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Relish ogórkowy do hamburgerów
Ile kalorii ma 100 g produktu Relish ogórkowy do hamburgerów?
100 g produktu Relish ogórkowy do hamburgerów zawiera 129 kcal, w tym 0,6 g białka, 31 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (15 g) produktu Relish ogórkowy do hamburgerów?
1 porcja (15 g) produktu Relish ogórkowy do hamburgerów zawiera 19 kcal, w tym 0,1 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (30 g) produktu Relish ogórkowy do hamburgerów?
2 porcje (30 g) produktu Relish ogórkowy do hamburgerów zawiera 39 kcal, w tym 0,2 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (7,5 g) produktu Relish ogórkowy do hamburgerów?
½ porcji (7,5 g) produktu Relish ogórkowy do hamburgerów zawiera 10 kcal, w tym 0 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (45 g) produktu Relish ogórkowy do hamburgerów?
3 porcje (45 g) produktu Relish ogórkowy do hamburgerów zawiera 58 kcal, w tym 0,3 g białka, 14 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (60 g) produktu Relish ogórkowy do hamburgerów?
4 porcje (60 g) produktu Relish ogórkowy do hamburgerów zawiera 77 kcal, w tym 0,4 g białka, 19 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Relish ogórkowy do hamburgerów?
50 g produktu Relish ogórkowy do hamburgerów zawiera 65 kcal, w tym 0,3 g białka, 16 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Relish ogórkowy do hamburgerów?
150 g produktu Relish ogórkowy do hamburgerów zawiera 194 kcal, w tym 0,9 g białka, 47 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169386 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
