Wiedz, co masz na talerzu

Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Kalorie i wartości odżywcze

397
kaloriekcal na 100 g
Białko8,4 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz17 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 397 kcal —
  • Białko 8,4 g 17%
  • Węglowodany 48 g 17%
  • Tłuszcz 17 g 22%
  • Tłuszcze nasycone 10 g 50%
  • Błonnik 5,3 g 19%
  • Cukry 48 g —
  • Sód 227 mg 10%
  • Cholesterol 3,9 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1,2 µg 0%
  • Witamina C 1,5 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1 mg 7%
  • Witamina K 12,3 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacyna (B3) 0,52 mg 3%
  • Witamina B6 0,23 mg 14%
  • Foliany (B9) 16,2 µg 4%
  • Witamina B12 0,55 µg 23%

Składniki mineralne

  • Wapń 317 mg 24%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Magnez 43 mg 10%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Potas 720 mg 15%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 33,7 µg 22%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3978,4 g48 g17 g
50 g50 g1994,2 g24 g8,5 g
150 g150 g59613 g72 g26 g
200 g200 g79417 g96 g34 g
250 g250 g99321 g120 g43 g

Pytania o produkt: Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Ile kalorii ma 100 g produktu Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

100 g produktu Raisin or dried fruit coated with yoghurt zawiera 397 kcal, w tym 8,4 g białka, 48 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

50 g produktu Raisin or dried fruit coated with yoghurt zawiera 199 kcal, w tym 4,2 g białka, 24 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

150 g produktu Raisin or dried fruit coated with yoghurt zawiera 596 kcal, w tym 13 g białka, 72 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

200 g produktu Raisin or dried fruit coated with yoghurt zawiera 794 kcal, w tym 17 g białka, 96 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

250 g produktu Raisin or dried fruit coated with yoghurt zawiera 993 kcal, w tym 21 g białka, 120 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 73 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika