Wiedz, co masz na talerzu

Potato, peeled, vacuum packed, catering

Kalorie i wartości odżywcze

85
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 85 kcal —
  • Białko 1,9 g 4%
  • Węglowodany 18 g 6%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sód 1 mg 0%
  • Cholesterol 0,3 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,64 µg 0%
  • Witamina C 10 mg 11%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,05 mg 0%
  • Witamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 23,2 µg 6%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 5,6 mg 0%
  • Żelazo 0,67 mg 4%
  • Magnez 24 mg 6%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Potas 500 mg 11%
  • Cynk 0,31 mg 3%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 0,64 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g851,9 g18 g0,2 g
50 g50 g430,9 g8,8 g0,1 g
150 g150 g1282,8 g26 g0,3 g
200 g200 g1703,8 g35 g0,4 g
250 g250 g2134,7 g44 g0,5 g

Pytania o produkt: Potato, peeled, vacuum packed, catering

Ile kalorii ma 100 g produktu Potato, peeled, vacuum packed, catering?

100 g produktu Potato, peeled, vacuum packed, catering zawiera 85 kcal, w tym 1,9 g białka, 18 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Potato, peeled, vacuum packed, catering?

50 g produktu Potato, peeled, vacuum packed, catering zawiera 43 kcal, w tym 0,9 g białka, 8,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Potato, peeled, vacuum packed, catering?

150 g produktu Potato, peeled, vacuum packed, catering zawiera 128 kcal, w tym 2,8 g białka, 26 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Potato, peeled, vacuum packed, catering?

200 g produktu Potato, peeled, vacuum packed, catering zawiera 170 kcal, w tym 3,8 g białka, 35 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Potato, peeled, vacuum packed, catering?

250 g produktu Potato, peeled, vacuum packed, catering zawiera 213 kcal, w tym 4,7 g białka, 44 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 11680 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika