Wiedz, co masz na talerzu
Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 222 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 7,8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 0 g —
- Sód 67 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 6,2 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,76 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Witamina B6 0,64 mg 38%
- Foliany (B9) 24 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,76 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potas 488 mg 10%
- Cynk 0,54 mg 5%
- Selen 0,25 µg 0%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,6 g | 33 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,8 g | 17 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,3 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,1 g | 66 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 8,9 g | 83 g | 20 g |
Podobne produkty
- Potato fries straight cut precooked in polyunsaturated oil174 kcal / 100 g
- Potato fries chunky cut precooked in polyunsaturated oil156 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing oven-heated194 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Frytkimrożone, częściowo podsmażone, przygotowane, podgrzane w piekarniku, bez soli333 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Ile kalorii ma 100 g produktu Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
100 g produktu Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked zawiera 222 kcal, w tym 3,6 g białka, 33 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
50 g produktu Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked zawiera 111 kcal, w tym 1,8 g białka, 17 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
150 g produktu Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked zawiera 333 kcal, w tym 5,3 g białka, 50 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
200 g produktu Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked zawiera 444 kcal, w tym 7,1 g białka, 66 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
250 g produktu Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked zawiera 555 kcal, w tym 8,9 g białka, 83 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X321 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
