Wiedz, co masz na talerzu

Pomarańcze Valencia

Kalorie i wartości odżywcze

świeże

39
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz0,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 39 kcal —
  • Białko 0,7 g 1%
  • Węglowodany 8 g 3%
  • Tłuszcz 0,3 g 0%
  • Błonnik 1,6 g 6%
  • Cukry 8 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g390,7 g8 g0,3 g
50 g50 g200,4 g4 g0,2 g
150 g150 g591,1 g12 g0,5 g
200 g200 g781,4 g16 g0,6 g
250 g250 g981,8 g20 g0,8 g

Pytania o produkt: Pomarańcze Valencia

Czy pomarańcze Valencia nadają się do wyciskania?

Tak — są soczyste i często wykorzystuje się je do soku. Przed wyciskaniem poturlaj owoc po blacie, lekko dociskając; łatwiej puści sok.

Jak poznać, że pomarańcza Valencia jest dojrzała, jeśli ma zielonkawą skórkę?

Zielone plamy nie muszą oznaczać niedojrzałości: w cieple skórka może ponownie wytworzyć chlorofil, mimo że miąższ jest dojrzały. Wybierz owoc ciężki jak na swój rozmiar, jędrny i bez miękkich, spleśniałych miejsc.

Jak przechowywać pomarańcze Valencia, żeby długo zachowały świeżość?

Przechowuj je luźno ułożone w chłodnym, przewiewnym miejscu; w lodówce zwykle zachowają świeżość dłużej niż na blacie. Umyj dopiero przed jedzeniem, a przekrojony owoc szczelnie przykryj i schowaj do lodówki.

Do jakich dań pasują pomarańcze Valencia?

Sok i starta skórka dobrze pasują do ciast, kremów i marynat, a cząstki do sałatek z koprem włoskim lub oliwkami. Sokiem możesz też polać kaczkę albo dodać go do sosu.

Czym zastąpić pomarańcze Valencia w przepisie?

Do soku użyj innej soczystej pomarańczy, a do pieczenia — pomarańczy o podobnej wielkości i grubości skórki. Jeśli przepis wymaga skórki, wybierz owoc niepowlekany i dokładnie go umyj.

Czym pomarańcze Valencia różnią się od pomarańczy Washington?

Valencia są szczególnie cenione do wyciskania, a Washington częściej jada się na surowo; odmiana Washington zwykle ma charakterystyczny pępek na końcu owocu. W obu przypadkach przed wyciskaniem warto poturlać owoc po blacie.

Czy zielona skórka pomarańczy Valencia oznacza, że owoc jest niedojrzały?

Nie zawsze. Dojrzałe pomarańcze mogą zazielenić się ponownie, gdy w ciepłych warunkach skórka wytwarza chlorofil; lepszą wskazówką jest jędrność i ciężar owocu niż sam kolor.

Źródło: CREA (Italy) 008002 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika