Wiedz, co masz na talerzu

Polewa z orzechów w syropie

Kalorie i wartości odżywcze

448
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany56 g
Tłuszcz22 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 448 kcal —
  • Białko 4,5 g 9%
  • Węglowodany 56 g 20%
  • Tłuszcz 22 g 28%
  • Tłuszcze nasycone 2 g 10%
  • Błonnik 2,3 g 8%
  • Cukry 37 g —
  • Sód 42 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0,3 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,23 mg 2%
  • Witamina K 0,9 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 0,37 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
  • Witamina B6 0,18 mg 10%
  • Foliany (B9) 26 µg 7%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 11,8 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 35 mg 3%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 54 mg 13%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Potas 151 mg 3%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,54 mg 60%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 2,1 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4484,5 g56 g22 g
1 porcja328 g146915 g183 g72 g
2 porcje656 g293930 g366 g144 g
½ porcji164 g7357,4 g92 g36 g
3 porcje984 g440844 g549 g217 g
4 porcje1312 g587859 g732 g289 g
50 g50 g2242,3 g28 g11 g
150 g150 g6726,8 g84 g33 g
200 g200 g8969 g112 g44 g
250 g250 g112011 g140 g55 g

Pytania o produkt: Polewa z orzechów w syropie

Ile kalorii ma 100 g produktu Polewa z orzechów w syropie?

100 g produktu Polewa z orzechów w syropie zawiera 448 kcal, w tym 4,5 g białka, 56 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (328 g) produktu Polewa z orzechów w syropie?

1 porcja (328 g) produktu Polewa z orzechów w syropie zawiera 1469 kcal, w tym 15 g białka, 183 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (656 g) produktu Polewa z orzechów w syropie?

2 porcje (656 g) produktu Polewa z orzechów w syropie zawiera 2939 kcal, w tym 30 g białka, 366 g węglowodanów i 144 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (164 g) produktu Polewa z orzechów w syropie?

½ porcji (164 g) produktu Polewa z orzechów w syropie zawiera 735 kcal, w tym 7,4 g białka, 92 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (984 g) produktu Polewa z orzechów w syropie?

3 porcje (984 g) produktu Polewa z orzechów w syropie zawiera 4408 kcal, w tym 44 g białka, 549 g węglowodanów i 217 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1312 g) produktu Polewa z orzechów w syropie?

4 porcje (1312 g) produktu Polewa z orzechów w syropie zawiera 5878 kcal, w tym 59 g białka, 732 g węglowodanów i 289 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Polewa z orzechów w syropie?

50 g produktu Polewa z orzechów w syropie zawiera 224 kcal, w tym 2,3 g białka, 28 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Polewa z orzechów w syropie?

150 g produktu Polewa z orzechów w syropie zawiera 672 kcal, w tym 6,8 g białka, 84 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 169666 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika