Wiedz, co masz na talerzu
Baton wafelkowy Kit Kat
Kalorie i wartości odżywcze
słodycze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 518 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 26 g 33%
- Tłuszcze nasycone 18 g 90%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 49 g —
- Sód 54 mg 2%
- Cholesterol 11 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Witamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,64 mg 13%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0,56 µg 23%
- Cholina 31 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 125 mg 10%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 37 mg 9%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potas 231 mg 5%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6,5 g | 64 g | 26 g |
| 1 porcja | 42 g | 218 | 2,7 g | 27 g | 11 g |
| 2 porcje | 84 g | 435 | 5,5 g | 53 g | 22 g |
| ½ porcji | 21 g | 109 | 1,4 g | 13 g | 5,5 g |
| 3 porcje | 126 g | 653 | 8,2 g | 80 g | 33 g |
| 4 porcje | 168 g | 870 | 11 g | 107 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3,3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 9,8 g | 95 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 13 g | 127 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 16 g | 159 g | 65 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Baton wafelkowy Kit Kat
Ile kalorii ma standardowy baton wafelkowy Kit Kat?
Porcja ważąca 42 g ma 218 kcal; większe i miniaturowe batony różnią się wielkością.
Jak przechowywać baton wafelkowy Kit Kat, żeby wafel pozostał chrupiący?
Trzymaj go szczelnie zamkniętego, w suchym i chłodnym miejscu, z dala od słońca. Lodówka nie jest potrzebna, a wilgoć po wyjęciu może zmiękczyć wafel.
Jak pokruszyć Kit Kata do deseru?
Rozdziel palcami paluszki, a potem posiekaj je nożem lub włóż do woreczka i delikatnie rozgnieć wałkiem. Dodaj kawałki do lodów, kremu albo na wierzch ciasta tuż przed podaniem, by wafel nie nasiąkł.
Czy baton wafelkowy Kit Kat nadaje się do roztopienia?
Nie roztopi się na gładką polewę, bo w środku ma warstwy wafla. Do dekoracji roztop samą czekoladę, a posiekane kawałki Kit Kata rozsyp na niej, zanim zastygnie.
Do czego pasuje baton wafelkowy Kit Kat?
Pokruszony dobrze pasuje do lodów waniliowych, sernika na zimno i kremu do tortu; można też podać go z kawą lub herbatą. Do gorącego napoju lepiej użyć osobno czekolady, bo wafel nie rozpuści się równomiernie.
Czym zastąpić baton wafelkowy Kit Kat w deserze?
Użyj innego wafelka w czekoladzie, połamanego na kawałki. Jeśli ma być tylko chrupiący dodatek do kremu, sprawdzi się też pokruszony suchy wafel i osobno posiekana czekolada.
Dlaczego baton wafelkowy Kit Kat tak łatwo dzieli się na paluszki?
Wafelki są ułożone w osobne segmenty, a czekoladowa powłoka ma nacięcia, które ułatwiają ich odłamywanie. Najczyściej przełamiesz baton wzdłuż rowków, zanim ogrzeje się w dłoni.
Źródło: USDA FoodData Central 167992 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
