Wiedz, co masz na talerzu

Polędwica wołowa

Kalorie i wartości odżywcze

bez tłuszczu, grillowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą

212

kaloriekcal na 100 g

Białko31 g

Węglowodany0,4 g

Tłuszcz9,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	212	31 g	0,4 g	9,4 g
50 g	50 g	106	16 g	0,2 g	4,7 g
150 g	150 g	318	47 g	0,6 g	14 g
200 g	200 g	424	63 g	0,8 g	19 g
250 g	250 g	530	78 g	1,1 g	24 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Polędwica wołowa?

100 g produktu Polędwica wołowa zawiera 212 kcal, w tym 31 g białka, 0,4 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Polędwica wołowa?

50 g produktu Polędwica wołowa zawiera 106 kcal, w tym 16 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Polędwica wołowa?

150 g produktu Polędwica wołowa zawiera 318 kcal, w tym 47 g białka, 0,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Polędwica wołowa?

200 g produktu Polędwica wołowa zawiera 424 kcal, w tym 63 g białka, 0,8 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Polędwica wołowa?

250 g produktu Polędwica wołowa zawiera 530 kcal, w tym 78 g białka, 1,1 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0374F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika