Wiedz, co masz na talerzu
Goleń wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, grillowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona
212
kaloriekcal na 100 g
Białko34 g
Węglowodany0,7 g
Tłuszcz8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 34 g 68%
- Węglowodany 0,7 g 0%
- Tłuszcz 8 g 10%
- Błonnik 0,1 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 34 g | 0,7 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 17 g | 0,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 51 g | 1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 68 g | 1,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 86 g | 1,7 g | 20 g |
Podobne produkty
- Goleń wołowa w sosie pomidorowymbez tłuszczu, gotowana, (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), z solą163 kcal / 100 g
- Ligawa wołowabez tłuszczu, grillowana, z masłem, niesolona267 kcal / 100 g
- Polędwica wołowabez tłuszczu, grillowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą212 kcal / 100 g
- Czapka z udźca wołowegobez tłuszczu, grillowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona234 kcal / 100 g
- Duszone gicz wołowebez tłuszczu, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą195 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcagotowane, bez oleju, z solą212 kcal / 100 g
- Łopatka wołowabez tłuszczu, duszona, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona193 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej części z olejem i cebuląmięso, bez tłuszczu, grillowane, solone224 kcal / 100 g
- Picanha wołowaz tłuszczem, grillowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona279 kcal / 100 g
- Wołowa maminhagrillowane, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone234 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Goleń wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Goleń wołowa?
100 g produktu Goleń wołowa zawiera 212 kcal, w tym 34 g białka, 0,7 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Goleń wołowa?
50 g produktu Goleń wołowa zawiera 106 kcal, w tym 17 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Goleń wołowa?
150 g produktu Goleń wołowa zawiera 318 kcal, w tym 51 g białka, 1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Goleń wołowa?
200 g produktu Goleń wołowa zawiera 424 kcal, w tym 68 g białka, 1,4 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Goleń wołowa?
250 g produktu Goleń wołowa zawiera 530 kcal, w tym 86 g białka, 1,7 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0441F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
