Wiedz, co masz na talerzu

Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Kalorie i wartości odżywcze

49
kaloriekcal na 100 g
Białko0 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz0,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 49 kcal —
  • Białko 0 g 0%
  • Węglowodany 10 g 4%
  • Tłuszcz 0,4 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 9,4 g —
  • Sód 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 35 µg 4%
  • Witamina C 0,74 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,33 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,42 mg 3%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 11 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 7 mg 1%
  • Żelazo 0,09 mg 1%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Potas 157 mg 3%
  • Cynk 0,12 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g490 g10 g0,4 g
50 g50 g250 g5,2 g0,2 g
150 g150 g740 g16 g0,6 g
200 g200 g980 g21 g0,8 g
250 g250 g1230 g26 g1 g

Pytania o produkt: Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Ile kalorii ma 100 g produktu Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

100 g produktu Plum, 'Royal Star', flesh, raw zawiera 49 kcal, w tym 0 g białka, 10 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

50 g produktu Plum, 'Royal Star', flesh, raw zawiera 25 kcal, w tym 0 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

150 g produktu Plum, 'Royal Star', flesh, raw zawiera 74 kcal, w tym 0 g białka, 16 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

200 g produktu Plum, 'Royal Star', flesh, raw zawiera 98 kcal, w tym 0 g białka, 21 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

250 g produktu Plum, 'Royal Star', flesh, raw zawiera 123 kcal, w tym 0 g białka, 26 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) L1053 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika